Rund um Schwangerschaft und Geburt
Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit sind eine einzigartige Zeit im Leben einer Frau.
Einem neuen Wesen das Leben zu schenken, ist der größte kreative Akt überhaupt auf dieser Welt.
Nimm die Gelegenheit wahr, dich in diesen Monaten besonders wertzuschätzen, dich zu nähren und zu verwöhnen.
Damit tust du nicht nur dir sondern auch deinem Baby viel Gutes und hilfst ihm, entspannt auf die Welt zu kommen.
Mit meiner Kollegin Kerstin Elvers biete ich gemeinsam Blessingway Circles an.
Yoga für werdende Mütter
In der Schwangerschaft unterstützt dich Yoga, mit den körperlichen und seelischen Veränderungen vertrauensvoll und aktiv umzugehen. Mit Bewegung in Asanas, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation entspannst du und öffnest dich dem Unbekannten.
Start bitte anfragen
Donnerstag 18.30 bis 19.45 Uhr,
8 Termine
Teilnahme: 104€
Der Kurs findet derzeit online statt.
Mama Yoga
Wenn die Rückbildung mit der Hebamme vorbei ist, geraten meist auch die Übungen wieder aus dem Blickfeld. Verbinde dich in diesem Yogakurs wieder mit deinem Körper: Gib der Wirbelsäule Gelegenheit, sich aufzurichten, stärke Beckenboden, Bauch und Rücken, entspanne Schultern und Nacken und schöpfe neue Kraft.
Start demnächst
Donnerstag 20.00 bis 21.15 Uhr,
8 Termine
Teilnahme: 104€
Der Kurs findet derzeit online statt.
Schwangerenmassage
Die ayurvedische Massage bereitet deinen Körper mit dem wachsenden Bauch optimal auf die Geburt vor. Mit speziellen Ölen wird das Gewebe weich und geschmeidig, damit wird Dehnungsstreifen wird vorgebeugt.
Zudem schenkt die Behandlung dir ein wohliges Körpergefühl und tiefe Entspannung.
Vor der Behandlung besprechen wir in Ruhe Deine Situation und deine Wünsche, so dass du dich vertrauensvoll einlassen kannst.
Preise:
90 Minuten für 130€
120 Minuten für 140€
Zur Behandlungen gehört ein Vorgespräch und Ruhezeit.
Massagen im Wochenbett
Ayurvedabehandlungen helfen dir, im Wochenbett körperlich und seelisch zu regenerieren.
Neben Ganzkörpermassagen mit Öl sind Fuß- und Gesichts-/ Kopfbehandlungen empfehlenswert.
Die Massagen führe ich gern bei dir zu Hause durch.
Preise:
90 Minuten für 130€
120 Minuten für 140€
Zur Behandlungen gehört ein Vorgespräch und Ruhezeit.
Kurs Babymassage
In entspannter Atmosphäre berührst du dein Baby auf liebevolle Art und Weise und dein Baby lässt sich berühren. Ihr beide genießt den Kontakt, die Vertrautheit, die zärtliche Verbindung miteinander.
Fließende Bewegungen und warmes Öl helfen dir, dein Baby von Kopf bis Fuß liebevoll zu massieren und so entspannt auf der Welt anzukommen.
Start auf Anfrage
Mittwoch 11.30 bis 12.30Uhr
Teilnahme: 84€ für 6 Termine
Begleitung in Schwangerschaft und Stillzeit
Du möchtest dir die Beweglichkeit mit wachsendem Bauch erhalten, suchst sanfte Übungen zum Ausgleich und Entspannung, möchtest Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und dich optimal ernähren.
Ich unterstütze dich aus yogischer und ayurvedischer Perspektive gern.
Preis:
65€ für 60 Minuten