Aktuelles/Workshops

Yoga am Morgen

…weckt deinen Körper, zentriert deinen Geist und schenkt dir Wohlgefühl für den ganzen Tag - kurz: tut einfach gut.

Bewege dich in Verbindung mit deinem Atem, sammle Kraft und setze eine Intention für deinen Tag.

 

Start 12.08.2020, Mittwoch 7.30 bis 8.30 Uhr,
8 Termine

Teilnahme 96 Euro

Yoga für werdende Mütter

In der Schwangerschaft unterstützt dich Yoga, mit den körperlichen und seelischen Veränderungen vertrauensvoll und aktiv umzugehen.

Mit Bewegung in Asanas, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation entspannst du und öffnest dich dem Unbekannten.

 

Start 11.08.2020, Dienstag 18.15 bis 19.30Uhr, 8 Abende

Teilnahme 112 Euro


Yoga für Mamas

Wenn die Rückbildung mit der Hebamme vorbei ist, geraten meist auch die Übungen wieder aus dem Blickfeld. Verbinde dich in diesem Yogakurs wieder mit deinem Körper: Gib der Wirbelsäule Gelegenheit, sich aufzurichten, stärke Beckenboden, Bauch und Rücken, entspanne Schultern und Nacken und schöpfe neue Kraft.

 

Start 11.08.2020, Dienstag 20.00 bis 21.15 Uhr, 8 Abende

Teilnahme 112 Euro

Kurs Babymassage

In entspannter Atmosphäre berührst du dein Baby auf liebevolle Art und Weise und dein Baby lässt sich berühren. Ihr beide genießt den Kontakt, die Vertrautheit, die zärtliche Verbindung miteinander.

Fließende Bewegungen und warmes Öl helfen dir, dein Baby von Kopf bis Fuß liebevoll zu massieren und so entspannt auf der Welt anzukommen.

 

Start 12.08.2020, Mittwoch 11.30 bis 12.30Uhr, 6 Termine

Teilnahme 84 Euro


Blessingway Circle

Du bist schwanger und hast Lust auf einen magischen Abend im Kreise werdender Mütter? Dann laden wir Dich ein, in einem geschützten Raum,

die Zeremonie des Blessingways kennenzulernen.
 
Hier geht es nur um Euch und Eure Schwangerschaft. In liebevoller Zusammenkunft, könnt Ihr Euch gegenseitig stärken und austauschen.

Gern könnt ihr einen weiblichen Herzmenschen mitbringen, wie die Mama, Schwester oder gute Freundin.
Zusammen mit meiner Kollegin Kerstin Elvers, bereiten wir Euch einen wunderbaren Abend, aus dem Ihr gestärkt,

gesegnet und voller Vorfreude auf Eure Geburt hinaus geht.

Einmal im Monat, auf einem Sonntag Abend findet der Blessingway - Circle statt.
Beginn: 18.30 Uhr (Dauer: ca. 2 - 2,5 Stunden)
Teilnahme: 35,00 Euro für eine Person - 2 Personen zahlen 60,00 Euro

Nächste Termine: 23.08.2020, 13.09.2020, 18.10.2020, 15.11.2020, 13.12.2020

 

Anmeldung unter: 0176 303 44 701 oder kerstin.elvers@gmail.com

 

 

 



Alle Kurse und Blessingway Circle finden in der Praxis „Familie erleben" Meyerstraße 32, 21075 Hamburg statt.