Zeit und Raum für Dich

Jana Kage

Es ist mir ein Herzensanliegen, Frauen darin zu bestärken, ihre ureigensten Qualitäten in ihrem Leben zu entfalten und mit ihren Familien gemeinsame Wege ins Gleichgewicht zu finden.

 

Als leidenschaftliche Yogalehrerin und Sozialpädagogin begleite ich Frauen in meinen Kursen, Ayurvedamassagen, Behandlungen und durch Beratung. Dabei öffne ich liebevoll den Raum, sich selbst zu nähren, zu entspannen und Kraft zu tanken, um wieder gestärkt und freudig in den Alltag zurückkehren zu können.

 

Die Praxis der Achtsamkeit, des Mitgefühls und der gewaltfreien Kommunikation haben mich tief berührt und ebnen mir täglich den Weg zu mehr Klarheit und Leichtigkeit in meinen Beziehungen. Yoga, Meditation und Körpererleben sind für mich der Schlüssel zu Fülle, Vitalität und Lebendigkeit und für ein Leben im Hier und Jetzt.


Seit meiner Studienzeit als Sozialpädagogin beschäftige ich mich mit den Themen Gesundheit, Krankheit, Heilung und welche neuen Perspektiven und Wege sich aus Lebenskrisen eröffnen können.

 

Mein beruflicher Weg führte mich zunächst zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement der Berufsgenossenschaft mit der Frage, wie Menschen in und mit ihrer Berufstätigkeit gesund bleiben können. Mit der Entwicklung von Fortbildungskonzepten zu diesem Thema habe ich viele Jahre eine spannende Zeit erlebt. Dann wurde ich schwanger und machte mich bereit für das nächste Abenteuer meines Lebens. Mein erstes Kind kam 2004 mit einer Hausgeburt auf die Welt, die zwei anderen 2008 und 2011 folgten ebenso zu Hause. Seitdem bin ich selbst mit meiner eigenen Familie auf dem Erfahrungsweg und erlebe die Vielfalt, den Reichtum und auch die Höhen und Tiefen dieses Weges an jedem Tag. Die Geburten meiner Kinder und die Familien-Zeit haben mich stark geprägt und tiefgreifende Veränderungen in mein Leben gebracht. Dank dieser Erfahrungen habe ich mich beruflich mit Ayurveda, Yoga und Kursleitung ausgerichtet.

 

In meinen Kursen und Behandlungen liegt mein Fokus darauf, Raum zu schaffen für alles, was ist und von hier aus Entwicklung zu fördern.

Ausbildungen

  • Dipl. Sozialpädagogin
  • Yogalehrerin 500h
  • Ayurveda Massagen und Ernährungsberatung
  • Multimediales Stressmanagement in der Familie
  • Autogenes Training

Fortbildungen

  • Ayurveda Diagnosetechniken
  • Schwangeren- und Babymassage
  • Mama fit - Baby mit
  • Körperarbeit und -therapie u.a. NIA, YogaDance, Movement Shiatsu
  • Systemische Beratung
  • Gewaltfreie Kommunikation
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement